Hair growth serum: wat kun je echt verwachten?
Een hair growth serum laat je haar niet sneller groeien dan het van nature doet: gemiddeld ongeveer een centimeter per maand. Wat een goed serum wel kan, is je hoofdhuid verzorgen en, als je het ook in je lengtes gebruikt, breuk verminderen, zodat je meer lengte overhoudt. Geen enkel cosmetisch serum is bewezen tegen erfelijke haaruitval. Verlies je plotseling veel haar of zie je kale plekjes, ga dan naar je huisarts of een dermatoloog.
Hoe snel groeit haar eigenlijk?
Hoofdhaar groeit gemiddeld ongeveer een centimeter per maand, bij de een iets sneller dan bij de ander. Elke haar zit in een cyclus: een groeifase van een paar jaar, een korte overgangsfase en een rustfase van ongeveer drie maanden, waarna hij uitvalt en er een nieuwe haar groeit. Vijftig tot honderd haren per dag verliezen is daarom heel normaal. Hoe lang je haar kan worden, hangt vooral af van hoe lang jouw groeifase duurt, en dat is grotendeels erfelijk.
Heb je het gevoel dat je haar niet groeit, dan breekt het vaak af voordat je de lengte ziet. Droge, beschadigde punten knappen af, en dan lijkt het alsof je haar al maanden even lang is.
Wat doet een hair growth serum wel?
De meeste haargroeiserums zijn eigenlijk hoofdhuidserums. Ze bevatten verzorgende en verfrissende ingrediënten die je in je hoofdhuid masseert. Een schone, rustige hoofdhuid is een goede basis voor je haar, en het masseren zelf voelt prettig. Productteksten beloven soms dat een serum de haargroei stimuleert of haaruitval vermindert. Dat is voor cosmetische serums niet overtuigend bewezen, dus wij beloven het ook niet.
Een serum voor je lengtes werkt anders. Dat maakt je haar gladder en soepeler, zodat het minder snel breekt. Je haar groeit daar niet harder van, maar je houdt wel meer lengte over.
Welke ingrediënten zie je in een haargroeiserum?
| Ingrediënt | Waarom het erin zit | Wat je mag verwachten |
|---|---|---|
| Rozemarijnolie | Verfrissend en verzorgend voor de hoofdhuid | Er is wat onderzoek, maar te klein om groei te beloven |
| Cafeïne | Populair in hoofdhuidproducten | Vooral labonderzoek, in de praktijk niet bewezen tegen haaruitval |
| Peptiden | Verzorgen haar en hoofdhuid | Zachter, soepeler haar, geen bewezen groei |
| Biotine | Vitamine die vaak met haar wordt verbonden | Helpt alleen bij een tekort, en dat is zeldzaam |
| Menthol en pepermunt | Geven een fris, tintelend gevoel | Prettig, maar het tintelen zegt niets over groei |
Meer over biotine lees je in biotine shampoo: wat doet het. Ben je benieuwd naar een olie die vaak met haargroei in verband wordt gebracht, lees dan ook batana oil: wat is het en waar is het goed voor.
Welk serum past bij jouw hoofdhuid?
Wil je een lichte, waterige formule, dan is de Serum Hair Growth van Growth Bomb een makkelijke keuze. Volgens de ingrediëntenlijst zitten er glycerine, betaïne, zaagpalmextract (saw palmetto), tea tree, yerba mate en hyaluronzuur in. Je masseert een klein beetje in je hoofdhuid als je haar handdoekdroog is en stylet daarna zoals je gewend bent.
Houd je van een frisse hoofdhuid, kijk dan naar de 10x Caffeine Strengthening Scalp Serum van Kundal. Er zitten cafeïne, niacinamide, panthenol, een beetje salicylzuur en menthol in, met dennennaaldextract bovenaan de lijst. Je brengt een paar druppels aan op een schone hoofdhuid en spoelt niet uit. Er zit ook alcohol in, dus heb je een gevoelige of droge hoofdhuid, begin dan om de dag.
Ben je vooral nieuwsgierig naar rozemarijn, dan is de Rosemary Tonic van Neqi een leave-in met rozemarijnolie, cafeïne en twee soorten peptiden: koperpeptide en haverpeptide. Je verdeelt hem over handdoekdroog haar en kamt hem door.
Heb je een droge hoofdhuid, dan past een olie beter. De Rosemary Strengthening Hair Tonic van Revuele is een olie met rozemarijnolie, pepermuntolie, castorolie, macadamiaolie, biotine en vitamine E. Een paar druppels in je handpalm is genoeg. Masseer het in je hoofdhuid en gebruik weinig, zeker bij fijn haar.
Hoe houd je meer lengte over?
Door breuk te voorkomen. De Peptide Restore Preserving Hair Serum van Headshock is bedoeld voor je lengtes. Er zitten een peptide, avocado-olie, squalaan en dimethicone in, die het haar glad maken en de haarvezel beschermen. Breng het aan van de punten naar boven, op droog of vochtig haar. Combineer het met minder hitte, een zachte borstel en regelmatig de punten bijknippen. Meer verzorging voor je hoofdhuid vind je bij scalp care.
Wanneer is een serum niet genoeg?
Valt je haar plotseling met bossen uit, zie je ronde kale plekjes, of wordt je scheiding of haarlijn steeds breder, ga dan naar je huisarts of een dermatoloog. Erfelijke haaruitval, haaruitval door ijzertekort of schildklierproblemen en plekvormige haaruitval vragen om een diagnose en soms om medicijnen. Verlies je drie maanden na een bevalling, ziekte of stressvolle periode ineens meer haar, dan is dat vaak tijdelijk. Ook dan is een arts de juiste persoon om dat te bevestigen. Producten voor uitvallend haar vind je bij haaruitval, maar zie ze als verzorging, niet als behandeling.
Hoe gebruik je een haargroeiserum?
Breng het aan op een schone hoofdhuid, scheiding voor scheiding, en masseer een minuut of twee met je vingertoppen. Gebruik het een paar keer per week of dagelijks, zoals op de verpakking staat. Geef het minstens drie maanden, want zo lang duurt het voordat je een verschil in je haar kunt zien. Maak aan het begin een foto bij hetzelfde licht, dan kun je eerlijk vergelijken. Prikt of jeukt je hoofdhuid, stop dan. Meer serums en tonics vind je in de collectie hair growth.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt het voordat je resultaat ziet van een hair growth serum?
Reken op minstens drie maanden. Haar groeit ongeveer een centimeter per maand, dus elk verschil wordt pas na een paar maanden zichtbaar.
Kan een serum haaruitval stoppen?
Een cosmetisch serum is niet bewezen tegen erfelijke haaruitval. Bij plotselinge of plekvormige haaruitval ga je naar je huisarts of een dermatoloog.
Is rozemarijnolie goed voor haargroei?
Rozemarijnolie verzorgt en verfrist de hoofdhuid. Er is wat onderzoek naar haargroei, maar dat is te klein om er iets aan te beloven.
Kun je een haargroeiserum elke dag gebruiken?
Meestal wel, als je hoofdhuid er rustig onder blijft. Bevat het alcohol of menthol en wordt je hoofdhuid droog, gebruik het dan minder vaak.