How to use la Gua Sha
Trending: la Gua Sha
Quizás ya habías oído hablar de ella, o tal vez ahora pienses: ¿la qué? ¡Estamos hablando de una Gua Sha, la herramienta indispensable en tu rutina de cuidado facial! Nos encantaría explicarte los beneficios de tu compañera de entrenamiento, y créenos: no te cansarás con este ejercicio ;-)
¿Qué es una Gua Sha?
La Gua Sha es una herramienta de masaje hecha, por ejemplo, de Jade o Cuarzo Rosa. Esta piedra plana y lisa se puede usar en tu rutina de cuidado de la piel y tiene muchos beneficios. Esta herramienta no solo le da a tu rostro un agradable masaje, sino que también, entre otras cosas, levanta tu piel.
Una Gua Sha suele tener una forma reconocible: ovalada, con un lado plano largo, un lado curvo largo y una parte superior en forma de V. Algunas Gua Sha tienen una forma más angular, otras son más redondeadas. La Gua Sha con formas más redondeadas es adecuada para empezar.
¿Cuáles son los beneficios de una Gua Sha?
Una Gua Sha tiene innumerables beneficios y nos encantaría contarte más sobre sus propiedades más importantes. Cuando usas la Gua Sha correctamente, se estimula la circulación sanguínea de tu piel y el drenaje linfático. Esto levanta tu piel, haciéndola lucir más firme y tersa.
Al volverse tu piel más firme y tersa, se reducen los primeros signos de envejecimiento. ¿Tienes tus primeras líneas finas? ¡A masajear!
Estimular la circulación sanguínea en tu piel no solo proporciona un efecto lifting, sino que una buena circulación también ayuda a reducir las imperfecciones. Las inflamaciones tienen menos posibilidades, lo que calma tu piel y previene nuevos brotes de, por ejemplo, granitos.
Además, con la Gua Sha puedes definir más tu rostro. ¡Masajea tu mandíbula y pómulos a diario y notarás que se vuelven más visibles! ¿Tienes la piel hinchada debajo de los ojos? Masajea con la Gua Sha y tus ojeras disminuirán.
La Gua Sha también asegura que tus productos de cuidado facial se absorban mejor en tu piel. Así que no solo el masaje con la piedra tiene efectos positivos, ¡también tu cuidado facial puede hacer mejor su trabajo gracias a tu masaje!
¿Cómo se usa una Gua Sha?
Para poder disfrutar de los beneficios de una Gua Sha, es importante que uses tu herramienta correctamente. Antes de masajear tu rostro con la Gua Sha, es aconsejable activar tus ganglios linfáticos para que la circulación se ponga en marcha. Esto se hace moviendo la piedra Gua Sha desde las clavículas hasta la mandíbula. Repite este paso 10 veces y ¡entonces es hora de empezar de verdad!
Paso 1: La Gua Sha se desliza más fácilmente sobre tu piel cuando usas un buen aceite, sérum o crema hidratante.
Paso 2: Usa el lado en forma de V de la Gua Sha para masajear tu mandíbula. Trabaja desde la barbilla hacia las orejas, siguiendo la forma de tu mandíbula.
Paso 3 y 4: Con el lado largo y curvo de la Gua Sha, masajea tus pómulos. Hazlo desde la nariz hacia la oreja, siguiendo el hueso. Puedes masajear el resto de tu mejilla en la misma dirección.
Paso 5: ¡Es hora de eliminar tus ojeras! Usa el lado corto y convexo de la Gua Sha para masajear la piel debajo de tus ojos. Trabaja también aquí de adentro hacia afuera.
Paso 6: Por último, pero no menos importante: ¡es hora de tu frente y sienes! Para esto, usa el lado largo y recto de la Gua Sha.
¿Cómo hacer la Gua Sha aún más efectiva?
¿Hacer una Gua Sha aún más efectiva de lo que ya es? ¡Se puede! Guarda tu Gua Sha en el frigorífico, para que disfrutes de un efecto refrescante durante el masaje. Esto no solo es agradable, ¡también es eficaz para reducir las líneas finas!
Al usar una Gua Sha, asegúrate siempre de colocar la piedra en un ángulo de 45 grados sobre tu piel. Si usas la piedra perpendicularmente, el efecto es demasiado fuerte. ¡Nunca presiones la piedra demasiado fuerte sobre tu piel! Es normal que tu piel se enrojezca después de usar la Gua Sha, pero el masaje no debe ser doloroso.
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